聽過溯溪嗎？可不要以字面上的意義認定溯溪這種活動就只是沿著溪流河床上走而已，真要講究溯溪的技巧，可是結合了攀岩、游泳、登山等許多高難度的技巧所形成的一項新興運動，而且溯溪這種活動可不是人人都可以隨便嘗試，因為溯溪活動本身有等級的區分，溯溪的路線也必須事先經過設計安排，加上齊全完善的裝備、基本的體力，最重要的是還要由經驗豐富且具有專業知識的教練帶領，在所有的天時、地利、人和的搭配下，才能進行一場安全又刺激的溯溪之旅。

台灣的溪流由於短而湍急，相當適合各種不同等級的溯溪活動，溯溪的季節則是在每年的5月至10月左右。目前國內的溯溪活動除花蓮外，苗栗縣泰安鄉騰龍溫泉山莊也推出打必厝溪的溯溪活動，打必厝溪由於河床高，而且兩岸景觀極富變化性，所以作為溯溪的河段相當的適合。