腦中風俗稱「腦血管意外」，可以區分為腦出血、腦血栓、腦栓塞、蜘蛛膜下出血。大部份腦中風病人會有後遺症，如半身不遂等，造成不幸，因此預防腦中風是很重要的。而高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、肥胖、抽煙、喝酒等皆為腦中風之危險因素。
春節期間日常生活應特別注意，如有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂要及早治療，作好控制、常量血壓。飲食方面：少攝取食鹽、少吃油脂類及膽固醇、保持理想體重。不要抽煙、不要酗酒、豪飲。情緒方面：要保持平穩，避免激動、緊張、焦慮或過度興奮。避免劇烈運動或過勞，但也不要完全不運動。預防便秘可多吃蔬菜水果，含纖維多的食物，必要時可使用輕瀉劑切勿用力解便。肥胖者應減輕體重、節制飲食、作適度的運動。此外冬季天氣較冷要特別注意保暖。沐浴時水溫應適中，最好在攝氏３６－４０度之間，太熱或太冷均應避免。